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Le lien entre la force de préhension (ou poigne) et une vie plus longue

Le lien entre la force de préhension (ou poigne) et une vie plus longue

par Vincent Moreau | 7 Nov 2022 | Musculation

La mobilité est souvent considérée comme un indicateur clé du vieillissement en bonne santé, car elle permet aux personnes âgées de rester indépendantes et actives plus longtemps, et une nouvelle étude suggère que l’un des moyens de déterminer si la mobilité est...
Un plan alimentaire végétalien pas cher pour bien commencer

Un plan alimentaire végétalien pas cher pour bien commencer

par Vincent Moreau | 26 Oct 2022 | Alimentation

Vous envisagez donc de vous lancer dans un régime végétalien. Vous pensez peut-être que c’est trop cher et vous n’arrivez pas à vous faire à l’idée de manger des légumes qui vous laisseront affamé et moins riche que vous ne l’étiez. La vérité,...
Le régime végétalien réduit le risque de cancer de la prostate

Le régime végétalien réduit le risque de cancer de la prostate

par Vincent Moreau | 3 Oct 2022 | Alimentation

Le cancer de la prostate est le deuxième cancer le plus fréquent chez les hommes, après le cancer de la peau. En 2021, environ 248 500 hommes ont reçu un diagnostic de cancer de la prostate, et environ 34 000 hommes sont décédés de cette maladie. Une...
Une étude révèle qu’une consommation élevée de fruits et légumes réduit le risque de dépression.

Une étude révèle qu’une consommation élevée de fruits et légumes réduit le risque de dépression.

par Vincent Moreau | 12 Sep 2022 | Alimentation

La dépression touche des millions de personnes chaque année.  Les symptômes comprennent un sentiment persistant de tristesse, une humeur dépressive et une perte d’intérêt et de plaisir dans la vie. Si la thérapie et les médicaments sont souvent prescrits pour...
L’exercice physique améliore la forme du cerveau avec l’âge

L’exercice physique améliore la forme du cerveau avec l’âge

par Vincent Moreau | 29 Août 2022 | Musculation

En plus d’offrir un large éventail de bienfaits physiques au cours du vieillissement, le sport et l’exercice physique en général peuvent également protéger contre les troubles cognitifs légers, selon une recherche récente publiée dans la revue américaine...
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